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グウィネス・パルトロー、抜群のプロポーションは週6回のエクササイズのおかげ

グウィネス・パルトロー、抜群のプロポーションは週6回のエクササイズのおかげ
このボディーは努力のたまものなのよ - グウィネス・パルトロー

 2人の子どもを出産後も美しいプロポーションをレッドカーペットで見せてくれるグウィネス・パルトローだが、自己鍛錬のたまものだとトレーナーが語った。

 39歳のグウィネスはセレブのフィットネス・トレーナーとして知られるトレイシー・アンダーソンのもとでエクササイズをしているが、トレイシーがそのプログラムの内容を初めて明かした。それによると、グウィネスは週6回、ゴムバンド、ワークアウト・スティック、ダンベル、アンクル・ウェイトなどを使ったエクササイズをしているとのこと。しかし、自分に厳しい性格が何よりも彼女のプロポーションを維持していると語っている。

 トレイシーのクライアントには、ヴィクトリア・ベッカム、マドンナ、ジェニファー・ロペス、ニコール・リッチーなどがおり、新しいアルバムのリリースに向けてシェリル・コールの体型を締める手伝いもしたという。

 「シェリルは小柄で、出るところは出て、いいプロポーションをしているけど、小柄な人はちょっと体重が増えるとすぐにそれが出てしまうことが難点。彼女は今、60分から90分のエクササイズを週4回から6回行っています。彼女もグウィネス同様、一生懸命頑張る人で最高のクライアントよ」とトレイシーは語っている。(BANG Media International)


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