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ローラ、断食ダイエットの効果を報告

ローラ、断食ダイエットの効果を報告
写真は昨年6月のイベント時のもの

 タレント、モデルのローラが1日、自身のオフィシャルブログで1週間の断食を経ての効果を語った。

 「おかゆ食べた時ね、涙が出そうになっちゃった」というコメントと共に、おかゆの写真を掲載したローラ。これは、1週間の断食、ジュースクレンズを経て食べ物を口にしたときの感想。ジュースクレンズとは、今ハリウッドでトレンドのダイエット法で、野菜や果物を使った100%のジュースを食事代わりに飲むというもの。

 ローラいわく、「前より元気がパワーアップした」「肌がつるつるになった」「よく噛んでたべるようになった」など断食後、体に現れた変化を報告。食事後、ジムに行ったこともつづっており、抜群のプロポーションを維持するための涙ぐましい努力が垣間見える。とはいえ、過度な減量にはリスクが伴うためそれぞれの体質、性格に合ったダイエット法を見つけるのが成功の秘けつかもしれない。(月影さら)


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