マーベルヒーロー流マッチョの作り方　食事のコツは？ (2016年10月9日)

　Netflixで配信中のドラマ「Marvel　ルーク・ケイジ」で、ムキムキの肉体で大活躍しているルーク・ケイジ役マイク・コルターの筋肉の源には、炭水化物を減らしつつもカロリーを増やす食事方法が関係しているという。